回答：
通过确保温度，pH（酸度）和氧气水平（以及许多其他因素）适合您的细胞生存来实现稳态。
说明：
用一块细布可以证明屏障保护和水运。用粗砂将水倒在布上。沙子（坏生物）被挡住，但水（汗水）可以通过。
保温：将温度计放入一小块发泡胶中。将块放在一块冰上，然后放入一杯热水中观察温度。这就是皮肤有助于调节体温的方法。
冷却：当我们运动很多（跑步很好）时，我们会产生更多的体内热量。注意运动（工作）或甚至更热的温度如何导致我们出汗。
用温度计和吹过它的风扇测量空气温度。然后用温度计覆盖一层薄薄的湿纸巾再次测量。这就是我们的汗水通过蒸发冷却我们的身体的方式。
www.biology4kids.com/files/systems_regulation.html
外皮系统是保护身体免受损害的器官系统，包括皮肤及其附属物（包括头发，鳞片和指甲）。
外皮系统对于维持体内平衡至关重要，体内稳态是体内温度和水合等因素的稳定状态。外观系统储存水分，防止脱水，生成汗液，调节温度，排除体内废物。
贯穿整个系统的是一系列血管和神经细胞。皮肤对温度和压力等因素极为敏感。这允许个体感知疼痛并采取措施来结束或防止不舒服或潜在有害的情况。对温度的敏感性使人们可以确定条件是太热还是太冷而不安全。
www.reference.com/science/function-integumentary-system-ce33b5427b943538